Tiêu chảy khi mang thai là vấn đề tiêu hóa khá nhiều mẹ bầu gặp phải. Khi bị tiêu chảy mẹ bầu sẽ rất dễ mất nước và dẫn đến tình trạng mệt mỏi. Nếu để trở nặng có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Vậy những thực phẩm nào cần tránh khi mẹ bị tiêu chảy thời điểm mang thai, cùng Momby tìm hiểu thêm trong bài viết này nhé.

Nguyên nhân mẹ bầu bị tiêu chảy

thuc-pham-can-tranh-khi-me-bau-tieu-chay
Nguyên nhân dẫn đến mẹ bầu bị tiêu chảy có thể do thói quen ăn uống, mẹ nhiễm virut Rota, mẹ dị ứng với thức ăn, hay sử dụng nhiều thực phẩm có hàm lượng nước cao,…

Trong thời gian mẹ mang thai hệ miễn dịch suy giảm khá nhiều dẫn đến tình trạng vi khuẩn xâm nhập và gây ra hiện tượng tiêu chảy này. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng mẹ dễ mắc khi đang mang thai:

  • Thói quen ăn uống của mẹ: khi mẹ dung nạp những thực phẩm không đảm bảo vệ sinh sẽ gây tiêu chảy trong thời kỳ mang thai.
  • Do mẹ bị nhiễm virus Rota: đây là một trong những loại virus chính gây nên tình trạng tiêu chảy cấp tính có thể đe dọa tính mạng của bé và mẹ nếu không được điều trị kịp thời.
  • Mẹ dị ứng với một số món ăn ví dụ như hải sản, hay món nhiều protein hoặc bị nhiễm khuẩn ở đường ruột.
  • Hoặc có thể mẹ đã sử dụng nhiều thực phẩm có lượng nước cao như: Củ cải, dưa chuột, cà chua,…

Những nguy hiểm có thể xảy ra khi mẹ bầu bị tiêu chảy

  • Mẹ bầu trong thời gian mang thai có thể bị tiêu chảy thông thường thời gian kéo dài từ 1 -10 ngày. Trong những ngày này rất có thể mẹ sẽ bị mất nước, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ cũng như của bé.
  • Mẹ bầu đau vùng bụng một cách dữ dội khi bị tiêu chảy
  • Mẹ có thể bị đau vùng rốn, đôi lúc cơn đau diễn ra dữ dội, mỗi cơn đau là mót đi ngoài phân lỏng,… Đây chính là những biểu hiện tiêu biểu khi mẹ bầu bị tiêu chảy. Nếu tình trạng đi tiểu nhiều lần có thể khiến mẹ nôn mửa.
  • Đặc biệt là những cơn đau ổ ở ở bụng sẽ gây kích thích tử cung co bóp, có nguy cơ sinh non rất cao.
  • Nếu mẹ có sức đề kháng kém thường mắc chứng tiêu chảy nặng hơn so với những mẹ có sức đề kháng tốt chính vì thế tính nguy hiểm cũng cao hơn. Thông thường khi gặp phải những tình trạng tiêu chảy kéo dài trên 2 ngày mẹ hãy đến ngay cơ sở y tế để được bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời mẹ nhé.

Các thực phẩm không tốt khi mẹ bầu bị tiêu chảy

thuc-pham-can-tranh-khi-me-bau-tieu-chay
Những thực phẩm mẹ cần tránh khi bị tiêu chảy là các loại gia vị cay, chất xơ hòa tan, bông cải xanh, thực phẩm chiên rán, thịt mỡ,…
  • Thời gian này mẹ nên kiêng không uống sữa. Thay vào đó mẹ sử dụng thay thế bằng sữa chua hoặc pho mát để bổ sung canxi cho thai nhi thời điểm này (lượng dùng khuyến cáo cho mẹ là mỗi ngày sử dụng 1 hộp sữa chua không đường là tốt nhất).
  • Các loại gia vị cay: thời điểm mẹ mang bầu bị tiêu chảy cũng cần tránh những thực phẩm như ớt, mù tạt có tính kích thích mạnh. Những loại thực phẩm này làm tăng nhu động ruột và khiến niêm mạc dạ dày bị kích ứng dẫn đến nhiều triệu chứng khó chịu như đầy hơi, nóng rát hay tiêu chảy lỏng của mẹ liên tục.
  • Bông cải xanh: thông thường đây là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên điều này chỉ đúng khi mẹ không bị tiêu chảy. Nếu mẹ đang mang thai và bị tiêu chảy thì việc ăn bông cải xanh khiến đường tiêu hóa có phản ứng xấu khi hấp thụ một lượng lớn chất xơ. Khiến bụng ì ạch, khó tiêu và sinh ra nhiều khí hơn. Mặc dù không phải kiêng tuyệt đối nhưng mẹ bầu bị tiêu chảy không nên ăn quá nhiều bông cải xanh nha.
  • Các món chiên xào, thịt mỡ: đây cũng là những món mẹ nên hạn chế ăn khi bị tiêu chảy giai đoạn bầu, hệ thống tiêu hóa vốn đang bị tổn thương nên sẽ khó xử lý được hết lượng chất béo đưa vào. Thêm vào đó chúng cũng khiến bà bầu tăng cân quá nhanh.
  • Thực phẩm chứa nhiều chất xơ: thông thường chất xơ có nhiệm vụ làm tăng khối lượng cho phân và giúp mẹ đi tiêu đều đặn. Tuy nhiên việc mẹ hấp thụ chất này quá nhiều trong thời gian bị tiêu chảy có thể làm đường ruột khó chịu và tổn thương nặng hơn. Những loại chất xơ này thường là những loại ngũ cốc nguyên hạt, hạt giống, đậu hà lan, bắp cải… Nếu mẹ đang tiêu chảy hãy hạn chế không sử dụng những loại này mẹ nhé.

Trên đây là những thông tin hữu ích cho mẹ bầu khi bị tiêu chảy cần tránh những món ăn hay hoa quả như thế nào. Mẹ cùng lưu lại để có những thông tin hữu ích khi mang bầu nhé. Cảm ơn mẹ đã theo dõi thông tin của Momby, chúc mẹ luôn có một thai kỳ khỏe mạnh.

Nếu chưa cài đặt Momby App, mẹ hãy tìm hiểu và cài đặt Momby tại đây để được tư vấn chi tiết tất cả các vấn đề về thai sản và được hỏi đáp trực tiếp với bác sĩ sả khoa mẹ nha. Momby còn có riêng phiên bản hỗ trợ cho ba và mẹ nữa đó.

Cài đặt Momby để được hỗ trợ tốt nhất mọi vấn đề trong thai kỳ ba mẹ nhé!

Cài đặt Momby ngay bây giờ