8 quan niệm sai lầm thường gặp khi mang thai

Không phải ba mẹ nào bỏ qua những quan niệm thường gặp này khi mang thai

• Thời gian mang thai phải đúng 9 tháng 10 ngày: Theo các chuyên gia cho biết, thời gian mang thai tự nhiên của mẹ có thể thay đổi dài hoặc ngắn hơn trong vòng 3 tuần tùy vào thể trạng của từng mẹ.
• Phải ăn khẩu phần dành cho 2 người:  Đây là quan niệm phổ biến nhưng không chính xác. Nếu chế độ ăn uống của mẹ đã cân bằng, khi mang thai, mẹ chỉ cần bổ sung một hoặc hai bữa nhẹ khoảng 300 calo mỗi ngày. Điều quan trọng là bữa ăn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng mà mẹ và bé cần.
• Không thể tập thể dục lúc mang thai: Nghiên cứu cho thấy tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức trong thai kỳ cải thiện trí tuệ và có lợi cho tim em bé cũng như sức khỏe của mẹ.
• Mẹ bầu không được ăn cá: Bổ sung cá vào thực đơn mỗi tuần tốt cho cả mẹ và bé vì cá chứa axit béo omega-3. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai thường được khuyến cáo kiêng cá vì nguy cơ ngộ độc thủy ngân. Do đó, mẹ nên tránh ăn cá chứa nhiều thủy ngân (cá mập, cá ngừ xanh, cá kiếm, cá kình …) và tuyệt đối không ăn cá sống.
• "Yêu" khi mang thai có thể làm tổn thương em bé: Đây là lầm tưởng phổ biến nhất đối với nhiều ba mẹ bầu. Nhiều người nghĩ rằng quan hệ tình dục sẽ gây hại thai nhi, khiến phụ nữ thấy khó chịu. Thực tế, nếu mẹ cảm thấy thoải mái, sức khỏe của mẹ có thể đáp ứng và ba mẹ chọn tư thế phù hợp, an toàn sẽ không làm tổn thương và gây hại gì đến thai nhi.
• Siêu âm nhiều ảnh hưởng thai nhi: Hầu hết bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai phát triển bình thường nên siêu âm 3 lần trong một thai kỳ, mỗi lần cách nhau 3 tháng. Việc kiểm tra nên được thực hiện thường xuyên hơn nếu có mối đe dọa đối với sức khỏe mẹ hoặc em bé. Ngoài ra, sử dụng sóng siêu âm tần số cao không gây hại như chụp X-quang vì nó không có phơi nhiễm bức xạ ion hóa. Thậm chí, nhờ siêu âm, bác sĩ có thể loại trừ khả năng mang thai ngoài tử cung, xác định bệnh lý của thai nhi.
• Phải sinh mổ nếu trước đó đã sinh mổ: Thực tế, quyết định này còn phụ thuộc vào thể trạng của mẹ và chỉ định của Bác sĩ khi sinh. Do đó, không thể nói mẹ phải sinh mổ nếu trước đó đã sinh mổ. Vì thực tế, có một số trường hợp mẹ vẫn sinh thường được dù trước đó sinh mổ.
• Tất cả bà mẹ đều có thể cho con bú: Nuôi con bằng sữa mẹ là cách tốt nhất nuôi dưỡng trẻ nhưng một số mẹ lại không thể làm điều này. Bởi, một số bệnh lý mẹ cần sử dụng thuốc có thể không dùng khi cho con bú. Các Bác sĩ sẽ tư vấn cho các mẹ khi cần sử dụng.

Nguồn tham khảo: Sức khỏe và đời sống